A propos de moi

Ce qui m'anime au quotidien

Plaisir

Simplicité

Authenticité

Être authentique et vrai avec mon coeur est le plus grand défis que j'ai expérimenté ces dernières années.

Retrouver mon âme d'enfant, mettre de la légèreté dans ma tête d'adulte trop remplie, laisser place à la spontanéité et aux imprévus pour rendre ma vie riche de sens et d'émotions. Et c'est une des clé pour apaiser le système nerveux.

Être authentique c'est revenir écouter le murmure de son cœur.

J'ai longtemps cherché à faire compliqué alors que les méthodes les plus simples sont les meilleures.

Découvrir et appliquer des astuces simplissimes et concrètes pour améliorer ma vie, est un véritable guide. La vie est belle, douce et fluide à qui sait suivre le rythme.

Je te rend accessible des concepts complexes du développement personnel et des neurosciences.

Me laisse guider par mes envies et le plaisir de vivre chaque situation pleinement, intensément.

En savourant un bon repas, en pratiquant une activité agréable ou simplement en prenant du temps pour explorer le monde. Je t'aide à retrouve le rythme de vie qui te fais vibrer.

Le plaisir agit comme un antidote au stress et favorise la magie su quotidien, en m'apportant légèreté et joie.

Ma mission

J'ai retrouvé le chemin de mon coeur et je me suis retrouvée moi.

Je suis intimement convaincue que c’est en choisissant l’amour plutôt que la peur, et en apprenant à écouter mon cœur, que j’ai retrouvé une légèreté et une joie que je croyais perdues.

Aujourd’hui, je sais qu’une vie épanouie est à la portée de chaque femme, peu importe où elle se trouve sur son chemin personnel, puisque c'est ce que j'ai vécu.

Ma mission est de t’accompagner à sortir de cette spirale, de te reconnecter à ton immense pouvoir créateur et de te libérer des blocages qui t’éloignent de toi-même. Ensemble, nous allons transformer ton stress en sérénité et t’aider à faire des choix qui honorent ton cœur, ton corps et ton âme.

Une vie plus douce, plus légère, et pleine de sens t’attend, et je suis là pour te montrer le chemin des possibles.

Les piliers pour déployer ta sécurité intérieure:

La respiration énergétique

Dans un monde exigeant où la pression est constante dans tous les domaines de la vie, nos esprits sont souvent surchargés, entraînant fatigue, confusion et divers symptômes physiques et émotionnels. Tu peux te sentir dépassée par ces sensations, déconnectée de tes envies et de ta joie.

Avec la respiration connectée retrouve ta clarté d'esprit et l'apaisement cérébral que tu recherche favorisant ainsi le repos nécessaire à ton éclosion.

Le mouvement-douceur

La rapidité de nos vies nous maintien dans nos pensées et nous pousse à toujours « faire » en nous déconnectant progressivement de nous même. De notre cœur, de notre ETRE.

En repassant par le corps et les ressentis, on renoue ce lien corps-esprit si précieux pour réguler le système nerveux. .

Méthodes d'action

Pour les cerveaux qui ont du mal à prendre une décision, celles pour qui l’organisation du quotidien, faire des choix, structurer des projets demande beaucoup d'énergies, sortir des appréhensions et se mettre en mouvement peuvent être de vrai difficultés.

Je vous accompagne dans toutes ces étapes pour vous permettre de trouver votre méthode et avancer sereinement dans votre vie.

Engage toi dans l'exploration d'une méthode puissante, pour transformer ta vie et ta sécurité intérieure.

Grâce à cette approche à 360° tu vas bâtir une sérénité solide qui te manque aujourd’hui, tu vas découvrir comment te libérer des angoisses et de l’anxiété qui t'empêchent de voyager, d'aller au restaurant, au cinéma ou encore de prendre la parole devant une assemblée. Je vais te guider à mettre en place de nouvelles habitudes pour une vie plus alignée. Parce que OUI c'est possible. Mon approche, avec la combinaison des puissants leviers de changements, œuvre en profondeur sur le corps et l'esprit pour des évolutions durables.

C'est (presque de) la magie dont tu es l'actrice principale !!